Zöldséges pirított tészta

Hozzávalók

  • 1 csomag tojásos tészta vagy  Coop spagetti
  • 1 db sárgarépa
  • 1 kisebb brokkoli vagy Coop fagyasztott brokkolirózsa
  • 1 közepes kaliforniai paprika (piros vagy sárga)
  • 1 kis cukkini
  • 1-2 szál újhagyma (vagy vöröshagyma, ha az van)
  • 1-2 gerezd fokhagyma
  • 3-4 ek étolaj vagy  szezámolaj
  • 2-3 ek szójaszósz ( pl. Kikkoman)
  • 1 tk cukor
  • só, bors ízlés szerint
  • opcionálisan: kevés reszelt gyömbér, chilipehely vagy egy csepp citromlé

Előkészítés

  • 1.

    A tésztát főzd meg enyhén sós vízben a csomagolás szerint, majd szűrd le, és tedd félre.

  • 2.

    A répát vágd vékony csíkokra (julienne-re), a paprikát, cukkinit is szeleteld csíkokra. A brokkolit szedd kis rózsákra (ha fagyasztott, csak engedd fel). A hagymát karikázd, a fokhagymát aprítsd fel.

  • 3.

    Egy nagyobb serpenyőben vagy wokban forrósítsd fel az olajat. Először dobd rá a répát és brokkolit, 2-3 perc után jöhet a paprika, cukkini, végül a hagyma és fokhagyma. Pirítsd őket nagy lángon, hogy kissé roppanósak maradjanak.

  • 4.

    Add hozzá a szójaszószt, cukrot, borsot, és ha van otthon, egy kis reszelt gyömbért vagy chiliport. Keverd át alaposan.

  • 5.

    Végül keverd bele a főtt tésztát, és együtt pirítsd még 2-3 percig, hogy minden íz átjárja. Ha kell, még egy kis szójaszószt is ráönthetsz.

  • 6.

    Frissen, melegen tálald. Ha van otthon, megszórhatod szezámmaggal vagy egy kis újhagymával..