Zöldborsópörkölt
- Elkészítés: 30 perc
- Adag: 2 fő
- Kalória: kb. 180–220 kcal
Hozzávalók
- 1 zacskó fagyasztott zöldborsó (pl. Coop vagy sajátmárkás – 450–500 g)
- 1 közepes vöröshagyma
- 1 gerezd fokhagyma
- 1 evőkanál étolaj vagy Coop sertészsír
- 1 teáskanál fűszerpaprika
- 1 késhegynyi bors, só ízlés szerint
- 1 csipet cukor (kiemeli az ízt – opcionális)
- 1 evőkanál liszt a habaráshoz
- kb. 1,5–2 dl víz
- opcionálisan: 1-2 evőkanál tejföl a krémesebb verzióhoz
Előkészítés
-
1.
Aprítsd fel a hagymát, kevés olajon vagy zsíron dinszteld üvegesre egy lábasban. Add hozzá a reszelt vagy aprított fokhagymát.
-
2.
Húzd le a tűzről, szórd meg fűszerpaprikával, keverd át, majd öntsd fel kb. fél deci vízzel, nehogy megégjen.
-
3.
Dobd bele a fagyos borsót, keverd el, majd önts hozzá annyi vizet, hogy éppen ellepje. Sózd, borsozd, és ízlés szerint mehet egy pici cukor is.
-
4.
Főzd közepes lángon kb. 15 percig, amíg a borsó megpuhul, de nem fő szét.
-
5.
Egy kis pohárban keverj el 1 ek lisztet kevés vízzel csomómentesre. Ha krémesebben szeretnéd, tegyél bele tejfölt is. Ezt öntsd a főzelékhez, keverd el gyorsan, és forrald még pár percig.
-
6.
Friss kenyérrel vagy tükörtojással a legjobb!
-
+1 tipp:
Ha gluténmentesen szeretnéd, a liszt helyett használhatsz kukoricakeményítőt, rizslisztet vagy GM lisztet.